CLOSE
soja gynnar och skadar hälsan, kroppen
Soja - nytta eller skada?
Vissa livsmedel innehåller soja. Att betrakta sojabönor är mer användbart än kött, många försöker ersätta den med mat som är bekant för oss, utan att tänka på om soja är bra för vår kropp "> innehåll 1 Sojas ursprung 2 Sojabönesammansättning 3 fördelar med soja 4 Sojabönskada 5 Slutsats 6 soja, sojaprodukter - video Ursprunget till soja Sojabönor, detta är en av de äldsta årliga växterna, som tillhör baljväxfamiljen. Det kallas också "mira
uthållighetsläkemedel på språng: tabletter, drycker, livsmedel
Kör uthållighet droger
Populariteten och förekomsten av löpning beror på tillgängligheten av denna idrottsdisciplin, inte bara bland professionella idrottare, men också amatörer som vill hålla sig i god fysisk form. Den viktigaste nyckeln till framgång för varje körning är uthållighet, som gör att du kan öka tempo och distans. Ju högre den
tvådagars träningsprogram för flickor - viktminskning - två dagars split
Tvådagars träningsprogram för flickor
Detta program är lämpligt för flickor som vill gå ner i vikt och kan ägna sig åt två dagar i veckan för träning. Den första träningen fokuserar på benen, den andra på hela kroppen. Välj vikter på ett sådant sätt att du ger allt ditt bästa och du har styrkan att göra rätt antal repetitioner. Första dagen 1 - S
träning efter 50 år, kroppsbyggande ålder
Träning efter 50 år
Kroppsbyggande är intressant inte bara för ungdomar utan också för de som firade ett betydande halvt århundrade. Naturligtvis är det bra för alla att besöka gymmet, men med åldern måste du vara mycket mer uppmärksam på din hälsa. För att bevara och upprätthålla sig i bra fysisk form, stärka kroppen, förbättra tonen, men samtidigt inte skada hälsan, behöver människor efter femtio år en speciell teknik . Om du följer följande
tai-bo: vad är det, övningar för nybörjare, övningar för viktminskning
Tai bo
Tai-bo är ett aerobt gruppprogram riktat till de som vill gå ner i vikt. I en lektion bränns upp till 900 kcal. Bra "> innehåll 1 Vad är Tai Bo 2 Ty Bo-nybörjare 3 Stamina-utveckling 4 Teknik för att utföra olika element i kampsport 4.1 Källställ 4.2 Direkt hit med vänster hand 4.3 Direkt hit med höger hand 4.4 Sidokick
Redaktionen
none, May 2020
Kör och får muskelmassa
Om kompatibiliteten mellan kraft och aerob belastning finns det många oenigheter. Det finns idrottare som tror att det helt enkelt är omöjligt att göra cardio utan att kompromissa med styrketräning. Denna teori har många motståndare som tror att sport utan cardio upphör att vara fullfjädrad. För att
Populära Inlägg
none, May 2020
Steroid näring
Användningen av farmakologi vid kroppsbyggnad är förknippad med vissa faktorer som påverkar deras positiva användning. Om du använder steroider utan att följa vissa regler i patania, är det mycket problematiskt att få de förväntade resultaten. Som regel lider nybörjare idrottare av detta. En av de m